Versagen entsteht aus fehlender Klarheit
Wenn wir versagen, liegt es meist an der fehlenden Klarheit in der Situation. Wenn unsere Beziehung nicht funktioniert, liegt es meist daran, dass wir die Grundlagen und Zusammenhänge nicht verstehen. Uns…
Warum geraten wir aus dem Gleichgewicht?
Wir alle sind von Natur aus vollkommene und rundum zufriedene, geistig geordnete, ausgeglichene, lebensfrohe, gut gestimmte und motivierte Wesen. Nun besitzen wir die Fähigkeit zu zweifeln, zu grübeln, zu vergleichen, zu planen und…
Das Leben missverstehen
Der Ursprung des menschlichen Leids, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Alleinsein, Ängste, Sehnsüchte, Minderwertigkeit, der Kampf um Anerkennung… etc. liegt im falschen Verständnis von Leben. Der natürliche Reifeprozess macht es geradezu notwendig, dass…
Die Gewohnheit raubt uns die „Achtsamkeit“
Wir können 1 Stunde meditieren, sind ganz gewahr im gegenwärtigen Moment, gehen dann einkaufen und fallen fast automatisch in Hektik. Eben weil wir es gewohnt sind vieles schnell schnell zu…
Das Leid des “Alt-Werdens”
Hat diese Sache, die wir üblicherweise “Altwerden” nennen wirklich die Natur von Leid? Nur wenn wir uns vom gesellschaftlichen Reglement, von den weltlichen “Spielregeln” vermeintliche Ideale einreden lassen, wenn wir…
Wo beginnt das größte Missverständnis bzgl. Glück?
Es ist ein Unterschied ob uns der Verstand sagt, „wir sind glücklich“ oder ob es uns unser Herz, unsere “Seele”, unser Unterbewusstsein spüren lässt. Es ist ein Unterschied ob uns unser…
Was tun wenn es uns schlecht geht?
Wenn wir verzweifelt oder depressiv sind. Wenn wir leiden, uns leer fühlen. Wie es für jedes körperliche Krankheitsbild Maßnahmen gibt die zur Heilung beitragen, so gibt es auch für das seelische…
Die Grundschritte zur Selbstfindung im Alltag.
Auch wenn du Einiges vielleicht schon oft gehört hast, lies es ganz in Ruhe, aufmerksam und so oft, bis du die Bedeutung ganz und gar durchdrungen hast. Also nicht nur…
Mitgefühl
Es gibt kaum eine wertvollere menschliche Fähigkeit als “Mitgefühl”. Mitgefühl wiederum verleiht uns die Fähigkeit unser Verhalten so auszurichten, dass wir niemanden verletzen, niemanden beleidigen und vor allem niemandem Leid…
Die Betrachtung der Wirklichkeit schafft Klarheit
Unser Alltag besteht in der Regel aus einer Aneinanderreihung von Gedanken und Vorstellungen. Selbst während wir uns die Hände waschen, denken wir an etwas in der Vergangenheit oder in der…
Schutzhaltungen – die Lügen des Alltags
Die meisten Menschen eignen sich im Laufe ihres Lebens Schutzhaltungen an. Der eine hat sich dazu entschieden aggressiv aufzutreten, der andere hochmütig und vermeintlich unnahbar, ein anderer allwissend und vermeintlich…