Versagen entsteht aus fehlender Klarheit
Wenn wir versagen, liegt es meist an der fehlenden Klarheit in der Situation. Wenn unsere Beziehung nicht funktioniert, liegt es meist daran, dass wir die Grundlagen und Zusammenhänge nicht verstehen. Uns…
Meditation als Heilmittel
Erkrankungen mit psychosomatischem Hintergrund, wie Tinnitus, Burn-Out, Rückenbeschwerden, Haut-/Darmprobleme, Depressionen… etc. lassen sich über die Achtsamkeits-Meditation erfolgreich therapieren. Die Ursache für derartige Leiden ist i.d.R. ein verkrampftes, gestresstes, unbewusstes und/oder…
Was bewirkt die Achtsamkeits-Meditation?
Meditation bewirkt – je nach Übungsintensität – Gelegentliche Meditation Entspannung / vorübergehendes Loslassen Regeneration von körperlichen und geistigen Konditionen Regelmäßige Meditation Die Entwicklung von höchster Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit, Klarheit und Verstehen…
Kann zu viel Intellekt bei der Meditation schaden?
Zumindest ist es der Sache wenig dienlich, wenn der Intellekt versucht die Kontemplation/Meditation systematisch oder gar strategisch zu begleiten. Der Intellekt hat während der Meditation einen sehr geringen, bis keinen…
Wir können nichts lieben, das wir nicht verstehen.
Es gibt kein Glück ohne Liebe, es gibt keine Liebe ohne Verstehen, es gibt kein Verstehen ohne „tiefes Betrachten“, es gibt kein „tiefes Betrachten“ ohne Konzentration. Diese Konzentration entsteht in…
Erzeugt Meditation Glück?
Zunächst sollte geklärt sein, welchen Zustand wir mit diesem Wort zu bezeichnen beabsichtigen. Kaum ein Wort wird derart unterschiedlich interpretiert wie dieses Wort „Glück“. (Besonders seit sich die Werbung alle…