Der Bewusstseins-Zustand
Unsere Befindlichkeitszustände lassen sich mit einem Teich oder einem kleinen See vergleichen. Wenn alles ruhig und entspannt ist, kein Trubel, keine Menschen, die darin springen, baden und toben, ist der…
Was bewirkt die Achtsamkeits-Meditation?
Meditation bewirkt – je nach Übungsintensität – Gelegentliche Meditation Entspannung / vorübergehendes Loslassen Regeneration von körperlichen und geistigen Konditionen Regelmäßige Meditation Die Entwicklung von höchster Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit, Klarheit und Verstehen…
Wo beginnt das größte Missverständnis bzgl. Glück?
Es ist ein Unterschied ob uns der Verstand sagt, „wir sind glücklich“ oder ob es uns unser Herz, unsere “Seele”, unser Unterbewusstsein spüren lässt. Es ist ein Unterschied ob uns unser…
Was tun wenn es uns schlecht geht?
Wenn wir verzweifelt oder depressiv sind. Wenn wir leiden, uns leer fühlen. Wie es für jedes körperliche Krankheitsbild Maßnahmen gibt die zur Heilung beitragen, so gibt es auch für das seelische…
Wir können nichts lieben, das wir nicht verstehen.
Es gibt kein Glück ohne Liebe, es gibt keine Liebe ohne Verstehen, es gibt kein Verstehen ohne „tiefes Betrachten“, es gibt kein „tiefes Betrachten“ ohne Konzentration. Diese Konzentration entsteht in…
Die Grundschritte zur Selbstfindung im Alltag.
Auch wenn du Einiges vielleicht schon oft gehört hast, lies es ganz in Ruhe, aufmerksam und so oft, bis du die Bedeutung ganz und gar durchdrungen hast. Also nicht nur…
Erzeugt Meditation Glück?
Zunächst sollte geklärt sein, welchen Zustand wir mit diesem Wort zu bezeichnen beabsichtigen. Kaum ein Wort wird derart unterschiedlich interpretiert wie dieses Wort „Glück“. (Besonders seit sich die Werbung alle…
Schutzhaltungen – die Lügen des Alltags
Die meisten Menschen eignen sich im Laufe ihres Lebens Schutzhaltungen an. Der eine hat sich dazu entschieden aggressiv aufzutreten, der andere hochmütig und vermeintlich unnahbar, ein anderer allwissend und vermeintlich…