Wir alle sind von Natur aus vollkommene und rundum zufriedene, geistig geordnete, ausgeglichene, lebensfrohe, gut gestimmte und motivierte Wesen. Nun besitzen wir die Fähigkeit zu zweifeln, zu grübeln, zu vergleichen, zu planen und…
Meditation bewirkt – je nach Übungsintensität – Gelegentliche Meditation Entspannung / vorübergehendes Loslassen Regeneration von körperlichen und geistigen Konditionen Regelmäßige Meditation Die Entwicklung von höchster Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit, Klarheit und Verstehen…
Wir können 1 Stunde meditieren, sind ganz gewahr im gegenwärtigen Moment, gehen dann einkaufen und fallen fast automatisch in Hektik. Eben weil wir es gewohnt sind vieles schnell schnell zu…
Wenn wir verzweifelt oder depressiv sind. Wenn wir leiden, uns leer fühlen. Wie es für jedes körperliche Krankheitsbild Maßnahmen gibt die zur Heilung beitragen, so gibt es auch für das seelische…
Unser Alltag besteht in der Regel aus einer Aneinanderreihung von Gedanken und Vorstellungen. Selbst während wir uns die Hände waschen, denken wir an etwas in der Vergangenheit oder in der…
