Zumindest ist es der Sache wenig dienlich, wenn der Intellekt versucht die Kontemplation/Meditation systematisch oder gar strategisch zu begleiten. Der Intellekt hat während der Meditation einen sehr geringen, bis keinen…
Es ist ein Unterschied ob uns der Verstand sagt, „wir sind glücklich“ oder ob es uns unser Herz, unsere “Seele”, unser Unterbewusstsein spüren lässt. Es ist ein Unterschied ob uns unser…
Stell dir folgende Situation vor: Du bist in einer Beziehung. Du liebst deine/n Partner/in sehr. Lass dich auf dieses Gefühl ein. Heute sagt sie bzw. er dir, dass sie dich…
Wenn wir verzweifelt oder depressiv sind. Wenn wir leiden, uns leer fühlen. Wie es für jedes körperliche Krankheitsbild Maßnahmen gibt die zur Heilung beitragen, so gibt es auch für das seelische…
Es gibt kein Glück ohne Liebe, es gibt keine Liebe ohne Verstehen, es gibt kein Verstehen ohne „tiefes Betrachten“, es gibt kein „tiefes Betrachten“ ohne Konzentration. Diese Konzentration entsteht in…
Auch wenn du Einiges vielleicht schon oft gehört hast, lies es ganz in Ruhe, aufmerksam und so oft, bis du die Bedeutung ganz und gar durchdrungen hast. Also nicht nur…
Zunächst sollte geklärt sein, welchen Zustand wir mit diesem Wort zu bezeichnen beabsichtigen. Kaum ein Wort wird derart unterschiedlich interpretiert wie dieses Wort „Glück“. (Besonders seit sich die Werbung alle…
Es gibt kaum eine wertvollere menschliche Fähigkeit als “Mitgefühl”. Mitgefühl wiederum verleiht uns die Fähigkeit unser Verhalten so auszurichten, dass wir niemanden verletzen, niemanden beleidigen und vor allem niemandem Leid…
Unser Alltag besteht in der Regel aus einer Aneinanderreihung von Gedanken und Vorstellungen. Selbst während wir uns die Hände waschen, denken wir an etwas in der Vergangenheit oder in der…
Die meisten Menschen eignen sich im Laufe ihres Lebens Schutzhaltungen an. Der eine hat sich dazu entschieden aggressiv aufzutreten, der andere hochmütig und vermeintlich unnahbar, ein anderer allwissend und vermeintlich…
